체리 부작용1 체리 효능 9가지 및 부작용/좋은 체리 고르는 법 최근 과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 생과일로 섭취하는 방법 외에도 말린 체리, 음료, 드링크 믹스 등 다양한 방법으로 섭취하고 있습니다. 체리를 섭취하기 전에 효능 및 부작용에 대해 알고 먹는다면 건강에 도움이 될 것입니다. 체리 효능 다이어트 체리는 100g기준 60칼로리입니다. 또한 과일중에 당 수치가 낮은 과일에 속하기 때문에 다이어트할 때 좋은 식품입니다. 체지방분해를 돕고 포만감 유지에 도움이 되기 때문에 다이어트에도 도움이 되며 나트륨과 지방이 없고 칼륨이 풍부하기 때문에 수분 충전에도 좋은 과일입니다. 노화방지 체리는 비타민C, 베르카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 피부 미백, 탄력, 기미,주근깨 제거에 효과가 있습니다. 또한 혈중 콜레스테롤 .. 2020. 7. 17. 이전 1 다음