생활 정보119 아홉수 삼재 뜻 조심해야 하는 이유 아홉수 뜻 안녕하세요. 오늘은 아홉수와 삼재의 뜻에 관해 알아보겠습니다. 예로부터 아홉수에는 결혼이나 이사와 같이 중요한 일들은 피해서 하는게 좋다는 말들을 주변에서 많이 들으셨을겁니다. 저도 어렸을 때부터 어른들이 아홉수는 피해서 결혼을 해야하거나, 사업을 벌이는게 좋다라는 말을 많이 듣곤 했습니다. 아홉수는 19세, 29세, 39세 처럼 나이에 9가 들어있는 것을 뜻하는데요. 아홉수는 10이 완성이라고 생각하는 십진법에서 9를 완성 직전인 상태로 보았습니다. 때문에 9를 마지막 관문으로 생각하고 이 시기에는 각종 힘든 일들이 닥친다고 생각했다고 합니다. 정리하자면 아홉수는 조심스럽고 불안정한 시기로 일이 잘 풀리지 않은 시기라고 말할 수 있습니다. 하지만 숫자 9가 안좋은 일에만 쓰이는 것은 아닌데요.. 2024. 1. 23. 중성지방 낮추는 방법 6가지 안녕하세요. 오늘은 중성지방 낮추는 방법에 대한 포스팅을 준비했습니다. 중성지방은 우리의 몸속에서 합성되는 지방의 한 형태로 몸의 곳곳에 존재합니다. 과한 칼로리 섭취로 인해 남은 영양분이 배나 허벅지, 엉덩이 등 몸속 지방세포에 쌓이게 됩니다. 때문에 콜레스테롤 수치를 높이는 원인이 되며 결국 건강에 문제를 일으키게 되는 주된 원인입니다. 그렇다면 중성지방을 낮추기 위한 방법으론 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 중성지방 낮추는 방법1 - 꾸준한 운동 꾸준한 운동을 하면 신체의 활동량이 늘어나고, 이에 따라 중성지방의 수치도 낮아지게 됩니다. 특히 유산소 운동이 중성지방을 낮추는 데에 큰 도움을 준다고 합니다. 조깅이나, 자전거 등의 유산소 운동을 일주일에 최소 5번, 각 30분 정도 해주는 것이 .. 2022. 3. 10. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 (검은 세로줄이 생기는 이유) 안녕하세요. 오늘은 손톱에 세로줄이 생기는 이유 및 손톱으로 알아볼 수 있는 건강상태에 대한 글을 준비했습니다. 손톱은 우리의 건강상태를 확인할 수 있는 알리미 역할을 합니다. 손톱이 울퉁불퉁하거나 세로줄이 생기고, 특히 검은색을 띠는 줄이 생긴다면 건강상태를 유심히 체크해볼 필요가 있습니다. 그렇다면 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 손톱에 세로줄이 생기는 이유 - 영양 불균형 영양 공급이 원활하게 이뤄지지 않으면 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 손톱에는 단백질 성분인 케라틴이 90% 이상으로 이루어져 있는데, 우리 몸에 단백질이 부족하게 되면 손톱에 이러한 증상이 나타나게 됩니다. 평소 다이어트를 하거나 식습관이 좋지 않은 분들, 영양 섭취를 골고루 하지 않으신 분들.. 2022. 3. 8. 아르기닌의 효능 및 부작용 오늘은 아르기닌 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌은 최근 운동하는 사람, 다이어트하는 사람들 사이에서 인기가 많은데요, 운동이나 다이어트 외에도 좋은 효과들이 많다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌 효능1 - 근육 성장 최근 헬스인들이 아르기닌을 찾는 이유 중 하나입니다. 바로 근육 성장에 도움을 준다는 것인데요. 아르기닌은 산화질소 생성량을 늘려주어 혈액순환을 촉진해주고, 세포의 재생을 도와 결과적으로 운동으로 인해 손상된 근육들이 빠르게 재생되면서 생성에 도움을 주는 원리라고 합니다. 또한 체내 대사량을 증가시켜 체지방 분해에도 도움을 주어 다이어트를 하시는 분들에게도 좋다고 합니다. 아르기닌 효능2 - 혈당 조절 위에서 말씀드렷듯이 아르기닌은 산화질소의 생성량을 증가시켜주고, 혈관.. 2022. 3. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음
