생활 정보/건강20 손톱에 세로줄이 생기는 이유 (검은 세로줄이 생기는 이유) 안녕하세요. 오늘은 손톱에 세로줄이 생기는 이유 및 손톱으로 알아볼 수 있는 건강상태에 대한 글을 준비했습니다. 손톱은 우리의 건강상태를 확인할 수 있는 알리미 역할을 합니다. 손톱이 울퉁불퉁하거나 세로줄이 생기고, 특히 검은색을 띠는 줄이 생긴다면 건강상태를 유심히 체크해볼 필요가 있습니다. 그렇다면 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 손톱에 세로줄이 생기는 이유 - 영양 불균형 영양 공급이 원활하게 이뤄지지 않으면 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 손톱에는 단백질 성분인 케라틴이 90% 이상으로 이루어져 있는데, 우리 몸에 단백질이 부족하게 되면 손톱에 이러한 증상이 나타나게 됩니다. 평소 다이어트를 하거나 식습관이 좋지 않은 분들, 영양 섭취를 골고루 하지 않으신 분들.. 2022. 3. 8. 아르기닌의 효능 및 부작용 오늘은 아르기닌 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌은 최근 운동하는 사람, 다이어트하는 사람들 사이에서 인기가 많은데요, 운동이나 다이어트 외에도 좋은 효과들이 많다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌 효능1 - 근육 성장 최근 헬스인들이 아르기닌을 찾는 이유 중 하나입니다. 바로 근육 성장에 도움을 준다는 것인데요. 아르기닌은 산화질소 생성량을 늘려주어 혈액순환을 촉진해주고, 세포의 재생을 도와 결과적으로 운동으로 인해 손상된 근육들이 빠르게 재생되면서 생성에 도움을 주는 원리라고 합니다. 또한 체내 대사량을 증가시켜 체지방 분해에도 도움을 주어 다이어트를 하시는 분들에게도 좋다고 합니다. 아르기닌 효능2 - 혈당 조절 위에서 말씀드렷듯이 아르기닌은 산화질소의 생성량을 증가시켜주고, 혈관.. 2022. 3. 7. 우황청심환 효과 및 부작용 안녕하세요. 오늘은 우황청심환 효능에 대한 글을 준비했습니다. 중요한 시험이 있거나 면접을 앞두고 있을 때 한 번쯤 먹어보거나, 먹어볼까라는 생각을 해보신 적이 있으실겁니다. 우황청심환의 '우황'은 소의 담낭에서 생긴 결석으로 만든 것인데요. 우황을 이용하여 30여가지의 약재와 혼합하여 만든 것을 의미합니다. 우황을 이용한 처방은 과거 중국 송나라 때부터 알려직 시작했으며, 우리나라엔 조선시대때부터 많이 사용되는 처방법이였다고 합니다. 우황청심환 효능1 - 심신 안정 가장 대표적인 효능이라고 볼 수 있는 심신 안정 효과입니다. 우황청심환은 긴장과 불안한 마음을 안정시켜주는데 도움을 주고, 신경성 스트레스를 완화시키는데 도움을 줍니다. 때문에 중요한 시험을 앞둔 수험생이나 면접을 준비하는 사람들이 많이 복.. 2022. 2. 28. 조현병 초기증상과 원인 조현병은 정신분열병이라고도 불리며, 10대 후반에서 20대의 나이에 시작하여 만성적 경과를 보이는 정신적으로 혼란된 상태, 현실과 현실이 아닌 것을 구별하는 능력의 약화를 유발하는 뇌 질환입니다. 조현병은 100명 중 1명이 걸릴 정도로 흔한 질병으로 알려져 있는데요. 남녀의 발병 빈도도 비슷하고, 모든 계층의 사람이 걸릴 수 있는 병으로 알려져 있습니다. 사회에서는 조현병 환자를 안 좋게 보고 약한 정신력 때문이다, 부모의 잘못된 양육이 문제다, 악령 및 귀신으로 인해 발병하는 것이 아니냐 라는 말들이 나오는데요, 이 때문이 아닌 것은 분명하다고 합니다. 조현병의 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않은 상태며, 생물학적 소인과 환경의 상호 작용에 의해 발병된다고 추정하고 있다고 합니다. 과거에는 조현병을.. 2022. 2. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
