프로바이오틱스 효능1 프로바이오틱스 효능 4가지 및 부작용 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 체내에 섭취하거나 도포했을 때 건강상의 이점이 있는 살아있는 미생물을 말합니다. 프로바이오틱스는 요구르트와 다른 발효식품, 건강보조식품 등을 통해 섭취할 수 있습니다. 사람들은 종종 박테리아와 다른 미생물을 해로운 균으로 생각하지만, 많은 것들이 실제로 도움이 되곤 합니다. 어떤 박테리아는 음식을 소화시키거나 질병을 일으키는 세포를 파괴하거나 비타민을 생산하는데 도움을 줍니다. 프로바이오틱스 제품에 들어있는 많은 미생물은 우리 몸에 자연적으로 서식하는 미생물과 같거나 비슷하다고 합니다. 프리 바이오틱스와 이름이 비슷하여 같은 것이라고 생각할 수도 있는데, 프리바이오틱스는 바람직한 미생물의 성장이나 활동을 선택적으로 자극하는 비흡수성 식품 성분으로 프로바이오틱스와는 다릅니.. 2020. 8. 7. 이전 1 다음