여주환1 여주 효능 및 부작용 알고가세요! 여주란? 여주는 초록색에 오이와 비슷하게 생긴 열대 원산 과일 중 하나입니다. 여주는 주로 여름철에 수확한다고 합니다. 대부분의 사람들이 알다시피 여주는 녹색을 띠고 있지만 익으면 노란색으로 변하고, 나중에는 빨갛게도 변한다고 합니다. 생으로 먹으면 쓴맛이 강하다고 합니다. 여주는 쓴 맛이 강하기 때문에 어떻게 먹어야 할지 고민하시는 분들이 많으실거라 생각합니다. 여주의 쓴 맛을 조금이라도 없애는 방법으로는 먹기 전 소금물에 10~15분정도 담가두는 방법이 있습니다. 보통 우리나라에서는 전라남도 순천만 부근에서 재배한다고 알려져 있으며 여름에 열매가 달려 수확한다고 합니다. 여주의 효능 : 피로회복 여주에는 레몬보다 5배, 오이보다 20배 많은 비타민C를 함유하고 있습니다. 여주에는 비타민 100g당 약.. 2020. 10. 8. 이전 1 다음