생활 정보119 오메가 3 효능 알아보기 오늘은 오메가 3의 효능 및 부작용에 대해 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오메가 3에는 우리 몸이 스스로 만들어 낼 수 없는 영양소들이 있습니다. 그렇기 때문에 음식을 통해 섭취하거나, 그렇지 못하는 경우 오메가 3을 섭취하여 우리 몸 건강을 지켜야 합니다. 고등어나 꽁치, 연어 등 등 푸른 생선에 많이 함유되어 있다고 알려진 DHA, EPA가 오메가 3의 핵심성분이며, 오메가 3 지방산이라고도 불립니다. 참고로 오메가 3 지방산은 지방이 많이 함유되어 있는 식품을 섭취한 후 먹으면 체내 흡수율이 높아진다고 합니다. 그렇다면 오메가 3의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 - 우울증 개선 오메가 3를 꾸준히 섭취한 사람들은 우울증에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과들이 많이.. 2022. 2. 16. 킹받네 뜻 유래 설명 안녕하세요. 오늘은 작년부터 많이 쓰이고 있는 '킹받네'라는 단어의 뜻과 유래에 대해 알아보겠습니다 킹받네를 처음 쓴 사람이 궁금하신 분들이 정말 많으실 텐데요. 킹받네는 트위치 스트리머이자 145만 명의 유튜브 구독자를 보유하고 있는 '침착맨'(이말년)이 가장 먼저 사용한 것으로 알려지고 있습니다. 처음에는 단순히 트위치를 시청하시는 분들이나 유튜브 구독자들만 아는 경우가 대부분이었지만, 유튜버 피식대학에서 활동하고 있는 개그맨 김민식 씨가 tvN 유 퀴즈에 출연하여 사용하면서 많은 사람들에게 알려지게 되었습니다. '킹받네'는 열 받는 것을 더욱 강조하는 의미로 앞에 'king'을 붙여 사용하는 단어입니다. "매우 열받네"와 같이 비속어는 사용할 수 없고 많이 화가 날 때 "킹받네" 정도로 사용하신다고.. 2022. 2. 12. abc주스 효능 및 부작용 최근 전 세계적으로 abc주스의 효능에 대해 알려지게 되면서 국내에서도 역시 많은 관심을 끌고 있습니다. 신체에 필요한 영양소들이 골고루 함유되어 있어 건강에 좋고, 특히 다이어트 하시는 분들이 디톡스 효과를 누리기 위해 각광을 받고 있습니다. 그럼 abc주스가 무엇인지, 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. ABC주스는 사과(Apple)의 A, 비트(Beet)의 B, 당근(Carrot)의 C를 합쳐 만들어진 용어입니다. ABC주스는 체내 독소를 제거해주며, 내장지방을 감소하는 데에도 효과가 있다고 합니다. 이 세개를 믹서기에 갈아서 마시는 방법이 가장 많이 알려진 섭취 방법입니다. 그렇다면 abc주스의 효능에 대해 알아보겠습니다. ABC주스 효능1 - 노화 방지 ABC주스를 꾸준히 마시게 되면 노화를 .. 2022. 2. 12. 나이스 반배정 확인방법 안녕하세요. 곧 있으면 겨울방학도 끝이 나고 새 학기가 다가옴에 따라 본인이 몇 반에 배치되는 게 가장 궁금하실 텐데요. 과거에는 학교에 가서 직접 반배정 결과를 알곤 했지만, 요즘엔 교육행정정보시스템 나이스(NEIS)를 통해 이를 집에서도 확인할 수 있다고 합니다. 매년 반 배정을 받는 시기가 되면 나이스 홈페이지가 마비될 만큼 많은 학생들이 홈페이지를 접속한다고 하는데요. 그렇다면 나이스를 통해 반배정을 확인하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나이스 반배정 확인방법 학생들이 반 배정을 미리 알고 싶어 하는건 무엇보다 본인과 친한 친구들이 한 반에 있는지 확인하고 싶어서 일 겁니다. 우선 나이스 홈페이지에 접속해주셔야 하는데요. 아래 나이스 홈페이지 링크를 첨부해 놓았으니 참고해주시면 되겠습니다... 2022. 2. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음
