남성 갱년기 증상

안녕하세요 :) 오늘은 '남성 갱년기 증상'에 대한 정보를 준비했습니다.

남성 갱년기 증상은 40대 혹은 50대 이후부터 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 서서히 감소하고, 표적세포의 민감성도 감소하면서 증상들이 나타나게 됩니다.

그렇다면 남성 갱년기 증상으로는 어떠한 것들이 있을까요?

남성 갱년기 증상

남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 줄게 되면서 근육량 및 근력이 감소하게 되며 체력이 떨어지게 됩니다. 뿐만 아니라 피곤함을 자주 느끼고, 성욕이 줄어 발기가 잘 되지 않는다면 남성 갱년기 증상을 의심해봐야 합니다.

남성은 40세 이후 해가 지날수록 테스토스테론의 약 1.6%씩 감소하면서 여성에 비해 갱년기 증상이 서서히 나타나기 때문에 이를 단순한 노화현상으로 여기거나 본인이 스스로 느끼기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 남성 갱년기 증상을 그대로 방치할 경우에는 비만이나 당뇨, 심혈관 질환, 고지혈증 등 각종 대사증후군의 위험이 커질 수도 있기 때문에 주의해야 합니다.

또한 일상생활에서 기억력 감퇴나 우울감, 잦은 기분 변화, 수면장애로 인한 낮 중 피로감도 남성갱년기 증상입니다. 평소보다 추위를 잘 타며 한기를 느끼다가 중풍에 걸릴 수도 있습니다. 골밀도가 떨어지면서 뼈가 약해지며 관절통을 겪거나, 키가 줄어드는 증상도 나타납니다.

남성 갱년기 증상인 감정 기복이나 무기력증 등으로 인해 우울증, 공황장애, 조현병, 편집성 성격장애, 알코올에 지나친 의존 시 알코올 중독이 발생할 수 있습니다.

마무리

갱년기 증상은 20~30대의 젊은 층은 갱년기 증상에 대해 이해하지 못하거나 관련 정보를 얻을 길이 적어, 본인의 가족이나 지인이 갱년기에 빠졌을 때 이해하려 하지 않아 의도치 않게 불화를 키우는 등의 문제가 생길 수 있습니다. 갱년기 증상이 나타나는 사람과 꾸준한 대화를 통해 이해하려고 노력해야 하며, 심하면 약물치료를 받는 방법도 있습니다. 우리 모두 몸과 정신건강 관리를 통해 무사히 갱년기를 넘길 수 있을 것입니다.

이상으로 남성 갱년기 증상에 대한 글을 마치겠습니다.

정보가 도움이 되셨길 바랍니다^^